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EQUINEAcademy/ATELIER : ETIREMENTS
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ATELIER : ETIREMENTS

  • Cours
  • 15 Leçons

Atelier d'exercices d'étirements complets efficaces, rapides et simples pour son cheval avant monter, après et pendant la compétition à réaliser soi même en toute sécurisée
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Contenu

Présentation et point de sécurité

Bienvenue
0. Présentation de l'atelier .mp4
0. Point de sécurité.mp4

Étirements des postérieurs : mobilité, relâchement et décompression articulaire

Étirements des postérieurs : mobilité, relâchement et décompression articulaire
1. Etirements des postérieurs partie 1.mp4
1. Etirements des postérieurs partie 2.mp4

Étirements des antérieurs : souplesse, mobilité et libération de la chaîne avant

Étirements des antérieurs : souplesse, mobilité et libération de la chaîne avant
2. Etirements des antérieurs partie 1 .mp4
2.Etirements des antérieurs partie 2.mp4

Étirements de l’encolure : souplesse, équilibre et libération cervicale

Étirements de l’encolure : souplesse, équilibre et libération cervicale
3. Etirements de l'encolure .mp4

Mobilisation du dos et étirements de la queue : relâchement de la chaîne dorsale

Mobilisation du dos et étirements de la queue : relâchement de la chaîne dorsale
4. Etirements de la queue et du sacrum.mp4

Clôture de l’atelier – Intégrer les exercices dans la routine du cheval

Clôture de l’atelier – Intégrer les exercices dans la routine du cheval
Cloture de l'atelier.MOV