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EQUINEAcademy/ATELIER 1 : MASSAGE DE L'AVANT-MAIN
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ATELIER 1 : MASSAGE DE L'AVANT-MAIN

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Contenu

Bienvenue à l'école EQUINEAcademy

Bienvenue au PROGRAMME 1 : L'AVANT-MAIN
A propos de la Fondatrice
Comment bien préparer ses séances de massages et d'étirements ?
4 Planches d'anatomie EQUINEA

Exercice 1 : Massage du ligament cervical

1. Massage du ligament cervical

Exercice 2 : Assouplissements latéraux de l'encolure

2. Assouplissements latéraux de l'encolure - Partie 1/2
2. Assouplissements latéraux de l'encolure - Partie 2/2

Exercice 3 : Extensions des antérieurs et rotations

3. Extension des antérieurs et rotations

Exercice 4 : Massages des extenseurs

4. Massage des extenseurs

Exercice 5 : Extension latérale de l'épaule

5. Extension latérale de l'épaule

Exercice 6 : Massage du passage de sangle

6. Massage du passage de sangle

Exercice 7 : Massage des pectoraux

7. Massage des pectoraux

Vous avez réussi le challenge ! BRAVO

Félicitations !
Protocole PROGRAMME 1 AVANT-MAIN PDF
Suivez votre évolution avec l'Active book ATELIER #1